KARATE: valori e principi 

I- rafforza il sistema cardiovascolare 

II - aumenta l'autostima 

III -per mette di sviluppare stabilità ed equilibrio

IV- è adatta a tutti a prescindere dal genere e dal livello di eccellenza personale 

V-  insegna a mantenere la calma anche quando si e sotto pressione 

VI- sviluppa la concentrazione, le capacità intellettive e il pensiero critico

VII -insegna la lealtà la spontaneità e libera la mente 

VIII- nel dojo deve esserci rispetto per gli istruttori  e i compagni di pratica 

IX-  insegna ad essere resilienti e a non rinunciare di fronte alle difficoltà